naff , ini pesanan untukk awk ye. sdg sy baru baru bkak blogg sy , sy terlihat an article about "mandi". bile sy baca dan continue bace. sy found this;

Insomnia

Merendamkan kaki dalam air dingin sangat baik kepada anda. Yang mempunyai masalah imsonia atau
memiliki masalah tidur. Masukkan kaki sehingga ia merasa dingin. Perubatan ini berguna bagi kaki lelah,pendarahan hidung, selsema dan sembelit.

p/s; mandi boleh menghilangkn insomnia dgn cara yg tlh dinyatakan.

insyallah ;)